LA CURE
1. Réveil à la levée du jour, stretching yogique, lait d’argile, «emotional freedom technique", acu-pression, méditation, exercices respiratoires et exercices physiques modérés.
2. Détox matinale : aubier du tilleul et-ou tisanes détoxifiantes.
3. Séance d'aromathérapie et chants-mantras tibétain.
4. Jus bio-dynamisant de fruits, légumes, herbes, algues & «superfoods » .
5. Héliothérapie, visualisation créatrice, ou services divers ou loisirs.
6. Exercices physiques thérapeutiques en pleine montagne : (yoga, stretching, gymnastique, aérobics, taïchi, qi gong, footing). En option: sauts sur trampoline (efficaces pour le mouvement du liquide lymphatique) ou exercices "peak work-out" dans l'aire "gym" et près de la chute d’eau (Entre 10:35 et 12 :05 hrs).
7. Smoothy immuno-fortifiant de fruits, légumes, racines, aromates, superfoods suivi d’un "brunch" omégas trois déconstipant et nettoyant. (Entre 12:10 et 12:15 hrs).
8. Apprentissage aux techniques holistiques de la cure (Entre 12:20 et 12 :55 hrs).
9. Bain de sables chauds (13 et 13 :30).
10. Mise en œuvre des techniques holistiques de la méditation thérapeutique et de l’hyper-oxygénisation (c.a.d. hyperventilation via respiration rythmée) (Entre 13 :35 et 13 :55).
11. Déjeuner immuno-fortifiant. Avec jus d’herbes sauvages, champignons thérapeutiques et superfoods. Dans cette perspective, au choix: paté végétal cru sur crackers de lin déhydratés à base d'herbes, d'algues et de graines germées ou yagourts probiotiques et prébiotiques maison (à base de soja, de lait de coco, de psyllium et autres) (14:00 à 14:45 hrs).
12. Sur le chemin de la rivière et de la chute d'eau : observation botanique, marche-massage des pieds dans la rivière, bain de boue. A la chute d'eau : hydrothérapie via douche-friction et-ou natation : exercices respiratoires et méditation dynamique, ce qui s'inspire (sans l'être) de la sophrologie (Entre 14:50 à 16:00 hrs).
13. Héliothérapie, visualisation créatrice et, en finale, dessert thérapeutique vivant, à base de nos petits fruits bourrés d'anti-oxydants, de phyto-nurtrients, polyphénols, resveratrols etc (fraises, framboises, myrtilles, gojis, raisins et autres). Au choix: mousse coco citronnée (à base de dates, noix de cajoux, amandes et autres) et-ou gateau chocolat végétal cru (à base de cacao, de coco, de noix, date, lécithine, vanille, raisin et autres), et-ou gateau fraise-fruits oléagineux sur une croute crue-déhydratée et-ou nos super-truffes.
14. Hyperthermie (au choix : sauna infra rouge long, jacuzzi, exercices intenses ou sables chauds) et-ou techniques orientales (shiatsu, qi gong, tai shi, acu-stimulation). (17:20 et 18:55 hrs).
15. Soupe immuno "vivante"(riche en champignons fortifiants) et salade apaisante d'aromates et de plantes sauvages de nos jardins ((millepertuis, sauges, origan, orties, chénopodes, pourpiers, pissenlits, houblons, thyms, plantains, ail, gingembre, entre autres herbes sauvages et plantes). (N.b.: Nous sommes en bio avec Ecocert pour nos plantes sauvages et champignons). (19:00 à 19:30 hr).
16. Méditation au coucher du soleil, séance de visualisation créatrice, chants et mantras tibétains, stretching yogique et respiration rythmée (19:35 à 20:45 hrs.)
17. Atelier "psycho-neuro-immunologie" via nettoyage des émotions négatives, des traumatismes et des croyances dévitalisantes. En couronnement, séance rapide de eft. (20:50 à 21:50).
18. Détente et préparation pour le sommeil. Les loisirs suivant sont disponibles: audio ou vidéocassettes, dvds sur la santé holistique, jeux, cartes de tarots, lecture de livres, (plus de mille livres pertinents), observation du ciel, avec l'un des trois télescopes du Centre. Ou feu de bois et-ou art thérapie et-ou musicothérapie (21:50 à 22:50).
19. Méditation, visualisation créatrice et techniques holistiques du sommeil (avant minuit, afin de favoriser la production de la mélatonine et un repos réparateur).
Le flush "foi-visicule biliaire" en option.
LE DESCRIPTIF DE LA CURE
Pour celles et ceux qui voudraient éviter les maladies et le stress chroniques et augmenter leur potentiel de vie et leur bien-être, tout en favorisant l’équilibre budgétaire de l’Etat et le renouveau, les faits montrent qu’il est fondé de procéder deux fois par an à un nettoyage des émonctoires, une détoxification du sang & lymphe et à une revitalisation de la flore intestinale, des cellules, des hormones et de nos émotions et ce, via plus d'une douzaine de techniques holistiques de bien-etre et de remise en forme que nous enseignons.
CONDITIONS ET SERVICES
PRIX: 950 euros la semaine de sept jours. (Réduction possible, pour personnes en difficultés). Ce qui comprends :
* Le logement et tous les repas (pension complète). :
* Apprentissage au « eft » (emotional freedom technique), à la méditation thérapeutique, aux exercices respiratoires, à l’aromathérapie, aux mouvements physiques énergétiques, à la visualisation créatrice, aux techniques du sommeil profond , à une introduction à l’alimentation vivante, à l’ hélio-thérapie, au bain de sables chauds, au sauna infra-rouges longs et, entre autres, à la psycho-neuro immunologie. (voir le site pour la liste complète et les détails).
* Une heure et demie d’écoute et d’étude des dossiers sur le blocage des énergies. Test de toxicité. Bilan de vitalité holistique. Examen des options de déblocage et de remise en forme afin de donner au stagiaire assez d’information pour que ses décisions en matière d’énergie et de remise en forme soient « éclairées », au sens juridique.
* Un polycopié sur les bienfaits de nos techniques holistiques et de la cure.
* Attestation de remise en forme.
COTÉ PRATIQUE
Les stages commencent normalement Lundi matin et finissent Dimanche soir. Toutefois, des exceptions peuvent survenir.
Pour le logement, soit en chambres individuelles, soit en chambres partagées, soit en dortoire.
Minimum de personne par stages: 8. Maximum: 15 à 20 (selon les saisons).
Pour les séminaires et formations, presque chaque cours est assisté d'un "power-point" presentation sur écran.
Les repas, snacks, smoothies et les jus sont préparés avec une alimentation végétale, vivante et variée issue des produits bios de la région et de nos produits qui sont reconnus par Ecocert. Pour les intestins fragiles, une cuisine vapeur de transition via le four solaire et-ou via réchaud-vapeur est possible.
Le "liver and gallbladder flush" (nettoyage du foi et de la visicule biliaire) est un service en sus, 50 euros.
ACCÈS LIBRE ET GRATUIT EN PERMANENCE
1. Soleil vivifiant (300 jours par an).
2. EAU de source pure.
3. AIR vivifiante de la forêt.
4. ACCÈS AUX TECHNIQUES HOLISTIQUES (sauna infra-rouge, hyperthermie, hélio-thérapie, hydro-thérapie, meditation, aromathérapie etc).
5. ACCÈS À NOS DVD, VIDÉOS ET LIVRES en matière de santé holistique et droit médical.
6. ACCÈS INTERNET.
7. ACCÈS à la zone exercise et détente (table de ping-pong, gymnase etc), à toute la nature avoisinante, chemin de randonnées.
Sur l'alimentation et la santé
Lieu de ressourcement du Centre
Traduction en Anglais (English)
"Start doing what is necessary, then do what is possible; and suddenly you are doing the impossible." St. Francis of Assisi
